https://prodaman.ru/Vi-Mej
vimay2109@tutanota.com

Полезные вкусности

Мое творчество и не только)

Конфеты из сухофруктов

Поговорим сегодня о пользе сладостей. Или нет. О вреде. Или как?
Как вы думаете, могут ли вообще сладости быть полезными?
Ведь от родителей только и слышишь: «Сладкого есть много нельзя. Сладкое вредно для зубов. Сладкое вредно для здоровья…»

Да, несомненно, это так. Но!
Неужели нет выхода? Разве все сладости лишь разрушают наш организм и приносят вред?
И здесь нас ждет вздох облегчения. Есть всё-таки полезные… конфеты. Да, да, вам не послышалось. Именно конфеты. И сделать их может каждый!
Кстати, такие вкусности полезны не только деткам, но и взрослым.

Что же это за чудо такое? Я вам открою секрет. Маленький такой. Дело в том, что все самые полезные вещества, необходимые нам для роста, для укрепления иммунной системы, для правильного пищеварения и пр., и пр., находятся в большом количестве ни где-нибудь, а именно в сухофруктах. Думаю, многие любят эти изыски.
Курага и чернослив — самые из них полезные. Кроме того, они в принципе и так очень вкусные. А в сочетании с не менее полезными финиками и грецкими орехами создают просто божественный вкус. И вот добавьте туда еще кунжут или мак… мммммммм… Чувствуете, да? Этот вкус уже у вас в голове? У меня тоже))

Полезные вещества
Курага и чернослив вместе с орехами и медом способны сделать чудо

Так вот. Сразу могу сказать — в умеренном количестве эти конфеты сделают вас бодрыми и совершенно здоровыми. Конечно же, нельзя злоупотреблять даже полезными веществами. То же касается и наших чудодейственных конфет.
Почему чудодейственных?
Ну, посудите сами. Чернослив, например, содержит огромное количество микроэлементов. В нем ведь есть не только известные всем витамины А, В, Е, С и конечно же кальций. Нет! Он содержит также фосфор, калий… что там еще… А, магний и натрий! Представьте себе! Один лишь чернослив уже полезен как деткам, так и пожилым людям, страдающим от недостатка кальция и магния.
Курага же очень полезна для нашего зрения. Очень рекомендуется этот сухофрукт при анемии.

Зачастую, эти конфеты делают с медом, который также несет свою толику пользы. Однако, не забываем, что мед — продукт, опасный для аллергиков. К тому же, при частом употреблении его в пищу в больших количествах, может вызвать аллергию.
Будьте осторожны. И следите, чтобы дети не имели свободного доступа к этому, столь соблазнительному, продукту.

Ну, теперь вы знаете, чем порадовать малышей и себя любимых))

Ах, чуть не забыла!
Знаю, что многие обжаривают орехи перед добавлением в выпечку. Не стоит этого делать! Ведь вы хотите полезные конфеты. А если обжарить грецкие или кедровые орехи, как и финики, собственно, то пользы от ваших вкусняшек будет уже в два раза меньше, так как таким образом вы просто уничтожите все полезные вещества, которые таят в себе волшебные орешки.

До встречи, друзья! И будьте здоровы;)
С вами была маленькая Эльфийка.

В продолжение темы о еде приглашаю вас почитать милый рассказ про маленькую девочку и помидоры.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *